El sabado 1 de Mayo me fuí a correr esta carrera en Ceutí con mi vecino Juande y Ana,era la primera vez que corría esta carrera y esta distancia tan corta,sobre los 4.500 metros,sabía que iba ha ser una carrera rápida para lo cual yo voy bastante mas lento que los demás pero mi intención como siempre es bajar mis tiempos de entrenamiento.
Esperaba bajar de los 4 min el km.
Casi no he realizado series para ir mas rápido,he estado rodando para tener resistencia para la media maratón de Alcantarilla,la cual no voy a correr por motivos de salud. GRRRRR.
hubiese sido mi segunda media maratón,pero en fin,otra vez será.
Se dió la salida y como yo esperaba,la carrera era muy rápida,
comenzé la primera vuelta vuelta a 3:30 he incluso menos,yo sabía que así no podia seguir y antes de acabar la primera vuelta,tuve que coger mi ritmo porque veía que iba pasado,esta carrera era de las mas rápiday sobre todo corta que hasta ahora había disputado.
La segunda vuelta ya la realicé a 4.oo min el km,controlandola con el reloj,mas a menos ,bajaba a 3:50 y asi hasta el final de la segunda vuelta.
Algunos corredores me pasaron en esta vuelta pero yo no podía aumentar el ritmo,sino segir hasta acabarla.
Ya en la tercera y última vuelta,me quedé como casi siempre en tierra de nadie,ni pillaba a los de delante mío ,ni dejaba que se acercaran por detrás,como en otras ocasiones me quedé en el medio de la calsificación y conseguí bajar de los 4 min el km que era mi objetivo.
realicé un tiempo de 17:14 min y el paso por km me salió a:3:49 km.
quedé el 46 de la general y el 18 de mi categoria.
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