SUBIDA A LAS ANTENAS DE CARRASCOY

El dia 26 de julio sibí con varios amigos y conocidos a la antena de Carrascoy, una fuerte subida de 10 km con mucho desnivel,era la primera vez que hacia semejante reto ya que yo no suelo hacer cuestas y mucho menos carreras de montaña a partir del km 2 ya iba mal ,pero conseguí subir,no estoy en mi mejor momento pero subí, aunque sufriendo mucho,grabé un video km a km emn 1.35 min con correspondiente error de camino.La bajada fué mucho mas satisfactoria bajando a 4:00 y por debajo de 4:00 los últimos 3 km ,despues de este entreno he estado 2 dias sin poder salir a correr por las agujetas,espero volver a subir mucho mejor en otra ocasión.
aqui dejo un video con la subida km a km,,,jjejejeejejej

subi completamente solo ya que los makinas con los que iban pronto me dejaron atras,aki va el video .

I LEGUA NOCTURNA JAVALI NUEVO

Hola a todos he llegado de la playa y me he encontrado con esta carrera que es la primera vez que se disputaba al lado de casa,así que no me la podía perder aunque solo fuera de espectador,estoy de descanso en las competiciones,desde Mayo no he disputado ninguna carrera y ya me pica el gusanillo,aunque no estoy en mi mejor momento,estoy de descanso y estoy mas flojillo de lo habitual.
En mi opinión la vi bastante bien en cuanto organización,buena bolsa de correrdor y no faltó agua ,cerveza ni refrescos para nadie y la cuota de 5 e,ya no se ve muy a menudo por este mundillo así que muy bien por el Javalí......
Destacar la gran afluencia del club Mandarache de Cartagena de los cuales se llevaron 2 trofeos en la absoluta , la gran participación de mi equipo Correbirras,también felicitar a todos los miembros del equipo que subieron al podio,y el equipo A.V.T por su buena participación,buena tarde en grata compañia que ya hecho de menos.
aqui dejo un enlace con algunas fotos de las cuales pido disculpas por no ser muy buenas realizadas con una cámara pequeña,asi que no es que valgan mucho.han salido movidas.pero es lo que tengo jeejje
NOS VEMOS PRONTO
ENLACE FOTOS:...................... fotos ILEGUAJAVALINUEVO

VIDEO DE LA SALIDA.

y aunque no pertenezca a esta sección,esta tarde quizá haga un intento con varios amigos a subir a las antenas de Carrascoy,10 km de fuerte subida y luego una fuerte bajada,vamos a ver las rodillas y las piernas haber como se portan......QUE LOCURA