Hola de nuevo llevaba desde Mayo sin disputar ninguna prueba y ya me apetecía,después de las vacaciones toca quitarse algo de peso cogido y me he planteado correr mi primer Maratón.
Las distancias largas la verdad es que no me gustan demasiado y prefiero entrenar y correr distancias cortas,pero no me quiero quedar sin intentar correr un maratón ,así,que en ello estoy aunque aún no lo tengo yo muy claro.
Los Domingos suelo hacer tiradas de 1:30 h y he ido buscando alguna media o alguna carrera para evitar salir solo a entrenar por el río,así que en esta mi único objetivo sería acabarla sin machacarme mucho las piernas,prefería mas km parar realizar mi entreno pero esta es la que mas larga y cerca me pillaba. (que raro se me hace escribir esto jajaaja ).
La carrera se disputaba a las 9.30 h y sabía que iba ha hacer mucha calor ,yo suelo salir a eso de las 7:30 h con la fresca para evitar el sol en la medida de lo posible.
En este caso correría como A.V.T me fuí con Antonio y otro compañero a correr esta primera edición.
Pronto llegaron conocidos de las carreras y la verdad es que,estaban casi todos los veteranos de mi pueblo.
Me comentaban que los primeros 5km eran de subida y el resto sería picando hacia abajo con algún otro repecho de subida de sorpresa,así que había que dosificar.
Se dió la salida y comenzamos la prueba saliendo del pueblo y metiendonos por camino de tierra,al cabo de 300 m ya se veian las cuestas y por caminos entre almendros empezamos con los 5 km de subida por entre invernaderos y demás,hacía mucha calor,hoy lo tenía claro sufrir lo justo y a realizar mi entreno,aunque se me hizo dura los primeros 5 km transcurrieron entre 5:25 y 5:30.
Al terminar el km 5 tocamos por fin asfalto ya veo que no tengo cuesta arriba delante mía y comienzo a ver la luz,incremento un poco el ritmo y me dispongo a coger a gente despacico realizo el km 6 a 4:54,voy pasando a gente y me voy animando llevo un ritmo muy lento pero no he venido aqui a correr,sigue picando hacia abajo y no quiero tirarle mucho sigo pasando a gente y el km 7 lo paso en 4:15 he cogido agua ya en 2 avituallamientos y aunque no bebo demasiado me la hecho por encima,voy axfisiao en el km 8 y 9 hay frecuentes subidas y bajada asi que voy cogiendo a gente en las bajadas estos km son algo mas lentos y volvemos a correr por tierra,llevo los km cotrolaos y veo otra vez cuestas hasta el km 10 en el que me paro y me hecho agua en la cabeza de una canal que pasaba por allí,que fresca estaba la jodia eso me da fuerzas y a partir del km 10 ya de nuevo en asfalto y tra subir un repecho comienza una larga cuesta abajo en la que se ve Fuente librilla al fondo y siempre picando hacia abajo así que me dejo caer este último km y cogo un ritmo de 3:50 alargo la zancada y me dejo caer llevo un grupo de corredores algo lejos pero me tiro a por ellos voy a toda leche y la gente que llevaba detrás ya ni me siguen, este último km ha sido bestial que gusto,y las pulsaciones no estan muy elevadas,ya solo quedan 500 my en las dos últimas curvas conecto con el pelotón de seis corredores,me pongo detrás de ellos y realizamos el último giro,para terminar una larga cuesta arriba de unos 300 m o así puffff,voy muerto pero el grupo en el que voy tampoco van muy finos dejo que tiren y veo que no incrementan el ritmo suben como pueden así que a falta de 150 m o así les hago un cambio de ritmo brusco y los dejo planchados entro en meta con angustia como siempre del esfuerzo y al final he corrido más rápido de lo que pretendía,como siempre que vas a una carrera ha sido un buen entreno y por lo menos no he corrido solo como siempre aunque he realizado menos km han sido mas intensos,al final he quedado el 97 de la general y el 18 de la categoría,buena bolsa de corredor ,refrescos cervezas ,servicio de masajes,en el cual me dió tiempo ha hacerme uno aunque haciendo algo de cola,bonita mañana excelente prueba y con grandes amigos,como siempre un placer correr,a los que no os he podido pillar ya os cogeré en la próxima y lo sabeis jajajajajaja,que habeis sido unos cuantos,un abrazo a todsy hasta la próxima que será un 7.000 en los Garres la organiza una gran persona Paez y hay que asistir aunque no se esté a tope,adiosssssssssssssss.
DATOS DE MI CARRERA http://connect.garmin.com/modern/activity/585057736
