En esta ocasión me fui a Monteagudo solo a disputar esta carrera,hacía una buena mañana,me levanté temprano desayuné y fui hacia esta localidad cerca de casa,estoy algo flojico y quería probarme en una carrera a ver que tal me iba y ha pasar un rato ameno.
Mi problema en los isquios no termina de curarse y aunque algo tocadillo decido ir,el martes pasado estuve en el fisio y me descargó bastante pero aún me duele un poco.
Recogí mi dorsal y me dispuse a calentar y a ver a gente conocida,impregnado de Radiosalil ya estoy dispuesto,casi sin haber entrenado me puse en el centro del pelotón mi idea aquí era correr sobre akgo mas de 4 min el km pero sin pasarme ,terreno casi llano con algunas cuestas aunque no largas,el circuito me gustó 6,500 metros.
Pués salí a un ritmo algo acelerado el primer km pasé a 3:47 y me dije voy a bajar el ritmo que no estoy pa esto ahora ,asi que con la ayuda del gps fui controlando un poco al paso por el segundo km 8:03 a 4:00 clavaos al pso por el km 2,5 una pequeña pendiente,reduzco el ritmo para salir de ella airoso la pierna izda me empieza a dar problemas noto tirantez en la parte de atrás de la rodilla,pero yo a lo mío,12;50 min al paso por el km 3,aquí ya veo que me va aser casi imposible correr a 4 min el km de pulsaciones voy sobrao pero la pierna no me responde bien no voy nada cómodo a partir del km 4 hasta meta es casi todo bajada o llano 4:15 el km y no puedo mas,a falta de 600 metros me reservo siempre para tirar un poco y cambiar el ritmo de carrera y quitarme de encima a algún corredor que quiera esprintarme , acabo en la posición 52 de un total de 168 corredores y 6.500 metros en 28:00 min. aun ritmo de 4:18 casi como en mi mejor marca de media maratón muuuuuuuy lento pero es lo que hay......
Bonita carrera cervezas y refrescos a go-go y tarjetas de degustascion para la feria de la tapa de la localidad,camiseta técnica etc.
Ahora a recuperar un poco y ver que tal va mi pierna para la próxima deseando que se me quite ya este dolor que no me deja hacer lo que quiero y con un poco de miedo porque si no desaparece del todo no podré intentar mi primer maratón en Noviembre,ya me quedan pocas cortas que hacer,si me curo pronto empezaré a sumar km y sino pués ya veré aunque tengo ilusión en intentar mi primer Maratón pero sin estar al 100% ni se me pasa por la cabeza,quiero recuperarme cuanto antes ahora placas de hielo estiramientos fisio etc y quizá reposo todo con tal que desaparezca este fantasma que me ha tocado,un saludo a todos
