domingo, marzo 02, 2014

I CARRERA POPULAR TERRA NATURA


Hola a todos por fin vuelvo a disputar una carrera,hacia varios meses que no competía y me había puesto a régimen para perder los kg que había cogido,las sesiones de fisio y los entrenamientos comienzan a dar mis resultados,que aunque no son de élite a mi me valen,me gusta correr rápido y las carreras cortas,así que esta carrera aunque era corta tenía muchas cuestas de las cuales no soy muy amigo,pero las había entrenado durante casi tres semanas antes y queria probarme en este tipo de carrera haber que tal me salía y me ha dejado un buen sabor de boca.
Era una carrera para asistir en famila dejaban pasar a tres acompañantes por corredor para después de la competición visitar el parque,así que me apunté para pasar el dia en familia y correr esta prueba a ver que tal.Saludé a corredores amigos y estuvimos tres miembros del club representando nuestros colores

La prueba sería de 7.500 metros y había que darle tres vueltas al circuito,anteriormente corrían bicicletas y después nosotros,el circuito no lo pudimos ver hasta la salida pero se comentaba que habían varias subidas y bajadas durante todo el recorrido,así que había que salir con cuidado para no pinchar.
Se dió la salida desde los puentes de las piscinas,salí adelantado porque sabía que habían pasos estrechos sobre todo por los puentes de madera que nos llevaban al paso por el rinoceronte y las gacelas y las tortugas gigantes ascendiamos por los puentes siempre hacia arriba hasta llegar a lo mas alto del Terra Natura donde llegábamos a la zona de las aves rapaces para después afrontar las cuestas abajo,mi ritmo era no bajar de 4 el km aunque cuesta abajo siempre iba mas rápido pronto vi que a esos ritmos la cabeza se me marchaba pero por detrás mia no había mucha gente,cuando apretaba cuesta abajo no me seguían, así que me tenía que preocupar mas de los de delante que por los que me seguían.despues llegamos a un llano de unos 500 m siempre con mi ritmo de a 4 el km y otra pendiente de unos 200m para luego volver a bajar unos 300 m aqui estaba el km 2 y al girar en una curva la cuesta mas pronunciada de unos 50 m corta pero muy escarpada que ya nos daba acceso a las piscinas y pasar por meta .



Al paso por meta en la primera vuelta me encontraba bien y estaba tirando fuerte delante mía  tenia a varios corredores aunque no serian mas de 20 o así en las bajadas veia que no tiraban y me aproximaba a ellos así que poco a poco les iba recortando metros,también me fijaba en los dorsales rojos que eran los de mi categoría al paso por las curvas e intentaba pillarlos en la siguiente bajada,táctica que me daba resultado,ya al paso por la tercera vuelta iba algo tocado pero aún me quedaban dos corredores que eran de mi categoría y sabía que si los pillaba a lo mejor tenía opción a podio ,así que apreté los dientes y me quedaban 2,5 km para intentar pillarlos,por las pasarelas de madera les recortaba algo pero fué al final de la subida en lo mas alto donde empezaba la cuesta abajo y aqui decidí tirar a muerte sabía que ellos recuperaban asi que me fuí a por ellos y en el falso llano ya tenía a uno cogido lo pasé y ya solo quedaban unos 700 m o así,subí la rampa como pude lo más rápido posible y en la bajada mas de lo mismo para abajo como un rayo ajajajajaja,ya solo quedaban 300 m con la fuerte subida criminal de 50 m ,la subí lo mas rápido posible nadie me seguía y me quedaba un corredor por delante que sabía que era de mi categoría y me puse detrás de el y cuando lo alcancé no me lo pensé le lancé un sprint de 200 m y no me siguió,al final hice 4 de la categoría con unn tiempo de 32: 07  y el 13 de la general. una excelente carrera para mí, buen test despues de mis entrenos y mi pérdida de peso,después excelente mañana en familia con los animales salvajes que después vi ya que en las tres vueltas aunque estaban por alli no vi de lo centrao que iba a to leche ajajajajajja