martes, diciembre 06, 2011

XVIII CARRERA LA ESTACIÓN PUERTO LUMBRERAS




En esta mañana de festivo me desplazé a disputar esta carrera con varios miembros del equipo de la AVT .


Nos fuimos temprano para realizar la inscripción y saludar a correcores conocidos,calentamos un rato y fuimos dejando pasar la mañana soledada para llegar a eso de las 12:30 para correr nuestra carrera,habían corredores muy rápidos y conocidos,de este mundillo.



Se dió la salida y pronto se estiraba el pelotón,en esta ocasión el circuito era de 1 km así que habría que darle 5 vueltas para entrar en meta,como llevo tiempo sin correr y esta carrera es muy corta,mi plantamiento aquí sería no bajar de 4:15 el km hasta dejar pasar las 3 primeras vueltas haber como respondía,controlando el GPS .

La primera vuelta la realizé a 4 pelaos y decidí controlarme un poco para no pinchar y bajar el ritmo a 4:15 que era la idea que no estaba cumpliendo,jeejee

La segunda vuelta ya iba mejor y en el paso de la tercera mi compañero Antonio Frutos me pasaba y alcabo de unos metros decido irme con él el crono rondaba el tiempo que yo quería ,así que me marché con él,y finalizamos la carrera juntos entrando en meta con un crono de 20:55 los 5.000 metos a 4:11 el km,sin prisa pero sin pausa,carrera bonita mañana muy buena se guardó 1 min de silencio por las victimas del terrorismo,y vino el alcalde de Puerto Lumbreras al evento a saludar a los miembros de la AVT por participar en la prueba.

Se sorteó un jamón ,una cesta de navidad,un pavo y varias bolsas con bombones de las cuales me llevé una,me tocó algo por fin en alguna carrera ejejeej

no vi a ningún correbirras en la competición,se reservarían para esta tarde en Guardamar

domingo, diciembre 04, 2011

XXII MEDIA MARATÓN DE CIEZA Y 2OS 10.900 SOLIDARIOS








En esta ocasión partí yo solico desde Alcantarilla a Cieza a disputar la carrera,llevaba 2 meses sin participar en ninguna carrera y ya no podía mas,aunque lo mas duro se hacia en el día a día sin poder salir a entrenar y hechar un ratito por las tardes,con las nuevas plantillas que me he hecho y nuevas zapatillas que están por venir esperemos volver a estar ahí y poder seguir entrenando y compitiendo los fines de semana,aunque aún queda lejos.



Llegué a eso de las 9.45 h tiempo mas que de sobra para recoger el dorsal y cambiarme de ropa ,saludar a amigos y preparme para calentar y correr en una mañana de Domingo fresca y soleada.


Nunca había corrido esta carrera,y en esta ocasión llevaba una mini cámara de video para grabar la carrera,aún estoy viendo como mejorar las grabaciones y de que forma colocarla para hacer grabaciones de las carreras.


mi idea aquí era no ir demasiado rápido y dejar pasar lo km ,sin prisas para ir sumando km y realizar la grabación,ya habrá tiempo para correr cuando esté mejor,disfruté de la carrera,me lo pasé en grande y no sufrí demasiado,hice mi grabación me tomé mis cervecicas y me fuí a casa contento por haber participado en otra carrera,que ya hechaba de menos.




Gran bolsa de corredor con muchos artículos,a ver si toman nota algunos organizadores .mi tiempo fué de 52:10min en los 10.900 m ,el 88 de la categoria y el 92 de la general,madre mía el km a 4:43 pero ya vendrán tiempos mejores jejeejej,espero.Un saludo a todos y hasta la próxima carrera.


aqui dejo el enlace del video de la carrera: