CARRERA DE NONDUERMAS

Esta mañana salí temprano con mi vecino Juande a la carrera de Nonduermas,salimos temprano con tiempo de sobra,recogimos los dorsales y nos dispusimos a saludar a la gente que conociamos y a pasar un rato ameno.
Llevo tiempo entrenando las disrancias mas o menos largas así que mi intención en este 10,000 es de salir sobre 4:0 o 4.10 el km ,hasta acabar la carrera,pero nada mas lejos de la realidad.
Comenzó la carrera y todo iba de perlas me situé mas o menos en la cabeza de la carrera para coger mi ritmo sin que nadie me entorpeciera,comencé sobre un ritmo de 4:10 el km y me lo tmaria con calma a dejar pasar los km ,controlando el gps para ir a ritmo,pero antes de pasar por meta al paso de la segunda vuelta un fuerte pinchazo en mi pierna izda me dejaba pasado de vueltas ,me dolía mucho y tuve que aflojar bastante ,no sabía si retirarme o no ,pero decidí correrla mas suave y acabarla.al paso por el km 7 no podía mas y en un avituallamiento tuve que parame y sentarme a estirar un poco,decidí esperar a mi compañero para estar con el hasta el final ,pero ni aún así pude tuve que parar otras dos veces mas antes de llegar a meta llegando a corrrer por encima de 5.15 el km ,xd,ni para salir de mi casa voy así,aduras penas llegué a Meta desolado y desanimado por el dolor en la pierna,llevo entrenandome para la Maratón de Valencia y voy a tener que abandonar el entrenamiento y mi debút en una maratón ,me vuelve el dolor en la pierna,voy a correr en Abarán y en la Legua de Puente Tocinos y voy a abandonar el entrenamiento y las carreras en una temporada a ver si me recupero,no tengo ganas dená ,,,,nos vemos ,carrera nefasta y desolación ,se va al traste todo el entrenamiento e ilusiones de superarme y correr mas km,ahora a ver si se me va ya esto de una vez,,,,,,

CARRERA BARRIO SAGRADO CORAZÓN

En esta ocasión por ser la carrera en Molina de Segura me fuí en la moto a disputar la carrera,llegué con tiempo de sobra y me fuí al bar a por el carajillo que siempre da fuerza
VOY A MONTAR EN BICI
EN CONSTRUCCION

LA COPA DE BULLAS

Este sabado me fuí con mi mujer mi hijo Ismael y el vecinico Jose María a disputar esta carrera casi desconocida por los corredores ,la verdad me enteré de esta carrera en las Torres de Cotillas,y para allá que nos fuimos.
Llegamos con tiempo de sobra estaban montando todo el tinglado cogimos los dorsales y enseguida empezaron a correr los niños,mi hijo Ismael ,se estrenó como runner en esta carrera,
el ambiente era muy familiar ,había muchos niños para correr en las diferentes categorias.
Para la carrera absoluta eramos unos 20 o así ,me habian puesto como senior así que otra vez me tocaría enfrentarme con más jovenes que yo ,pero en fin a por ellos pués.
El circuito era de tres vueltas con cuestas,y una de ellas era bastante pronunciada.
Tenía controlados los dorsales de mi categoría,para ir detrás de ellos e intetat ganarles,pero se dió la salida,y los de mi categoría no me daban tregua ,salían tirando de la prueba,así que no me quedó otra que seguirles e intentar que no se me escaparan.
En las dos primeras vueltas casi no se me escapaban pero poco a poco se me iban creia que iba tercero de la categria y por detrás nadie me seguía,quedaba yo un poco descolgado pero los dos corredores de delante me sacaban unos metros,ya finalizand la última vuelta vi a un corredor en la cabeza que no levaba controlado,uno dos tres,coño era cuarto y no tercero de la categoría intentéapretar aunque ya iba muy tocado pero los dos de delante tambien apretaban y no me dejaban ,al final no lo conseguí,quedé septimo de la general y cuarto de la categoría, hubo refrescos para todos,barritas energeticas,diplomas personalizados para todos los niños y medallas y trofeos por categorias,el próximo año se intentará.
Mi hijo Ismael corrió y llegó por el medio del pelotón en su categoría con el vecino se o pasaroon muy bien y vinieron contentos por su carrera,organizacion buena y carrera familiar muy agradabe.

LAS TORRES DE COTILLAS

En esta ocasión me fuí co mi mujer y mi hijo y un vecino a correr esta carrera que se disputaba entre semana por la noche ,ya la había corrido el año anterior a un ritmo por debajo de 4,y sabía que iría un poco más lento pero iríamos a ver que tal iba.
La noche era calurosa,llegamos con lacarrera empezada de benjamins y mi hijo y el vecino no llegaban a tiempo para disputarla ,esta iba a ser la primera para ellos,pero se nos hizo tarde y no corrieron.
Calentamos y nos preparamos para la carrera el circuito era como el de los otros años 1 vuelta y media.
Salí y cogí mi ritmo,intenté correr por debajo de 4 el km,pero en la segunda vuelta que era la mas larga veía que iba pasaico y decidí bajar un poco o no lo conseguiría,así que bajé los caballos y terminé la carrera,sin superar el tiempo del año pasado claro.