En la linea de salida vi a varios amigos y conocidos en el mundillo de las carreras y estuvimos cambiando impresiones y hablando de como iba el verano y los excesos.
El circuito constaba de 2500 metros y habia que darle 3 vueltas,tenía continuas subidas y bajadas lo que te hacian cambiar el ritmo las 2 primeras vueltas iba sobre 4:10 el km pero en la tercera vuelta la calor y el cansancio hacian mella,las últimas cuestas se pegaban y no podía mantener el ritmo a duras penas subía y perdía tiempo varios corredores me pasaban y yo aguantaba como podia,me dejaba las últimas fuerzas para el ultimo km que picaba hacia abajo para intentar pasar a algún corredor y acabar así la carrera.
Al final acabé con un tiempo de 32:50 los 75 km a 4.23 de media el 94 de la general y el 42 de la categoria,muy lejos de carreras anteriores pero poco a poco iremos subiendo otra vez
ahora me planteo hacer carreras mas largas y voy a cambiar el entrenamiento a ver como se me da aunque me gustan mas las cortas
