Pués bién el dia 14 de Marzo se celebra esta carrera,y como en ocasiones anteriores me fuí con mi vecino Juande en su coche y un servidor.
En principio yo no iba a correr esta carrera,iba ha hacer de reportero y mi vecino Juande iba a realizar esta media maratón.
Pero por motivos de salud Juande no puede correrla así que me ofreció correrla a mi, en su lugar y cambiamos de reportero a corredor.
Llegamos justicos como siempre jajaajaj a la entrega de dorsales la cual estaba un poco inmersa en el caos,conseguí coger el dorsal 3 min antes de la carrera,calenté lo justo y me metí por el pelotón
aún no tenia claro que iba ha hacer si los 10 km,como carrera popular o si seguir hasta acabar la media maratón.
Al correr con el chip y el dorsal de mi vecino y él estar apuntado a la media ,no teniamos claro si yo al correr los 10 km iba a er cronometrado etc y ya era demasiado tarde para cambiar de carrera,asi que a CORRER 
Se dió el pistoletazo de salida,empezé bastante suave sobre 5 min el km,así rodé los tres primeros km, casi no habia calentado y me notaba frío ,y con la duda de que era lo que iba ha hacer ,a partir del km 5 subí el ritmo, ya me encontraba mas caliente jejee ,vi que pasaban los km iba mas rapido y me encontraba bastante bién,así que a partir del km 8 ,me pareció verlo claro,iba a pasar de correr los 10 km a correr la media maratón, mi ritmo iba por debajo de los 4.30 así que fuí dosificando ,ya al pasar los primeros 10 km por meta me encontraba bastante bién y por debajo de los 45 min así que a correr toca ejeje
Pues bien seguí manteniendo el ritmo y a ver pasar los km ya a partir del km 16 decidí tirar un poco más, me encontraba muy bién y con fuerzas,así que fuí aumentando poco a poco el ritmo y adelantando a corredores.
conforme pasaban los km subia un poco más el ritmo, ya veia que llegaba a meta y estaba emocionado jeejeje,era mi primera media maratón y la tenía al alcance de la mano,llegué sobrao, así que en la próxima espero superarme.(En la próxima intentaré subir el ritmo antes del km 16 para bajar el tiempo).estoy muy contento con lo realizado.
Mi tiempo fué de 1h 36 min 19 segundos .
Puesto 474 de la clasificación general .
Puesto 117 de mi categoría.
7 comentarios:
El secreto de tu marca ha sido la liebre que has utilizado en tus series de 400m en la pista de tierra......aaagggg que agónico.
By Joperos.
Ramón no le hagas caso al Joperos, que tu marca te las ha currado con tus salidas largas por el río. Por cierto me confundí con lo del chip, la cronometraba crono 3 y no hacía falta chip, o sea que corriste con el trozo de plástico adornandote la zapatilla, je je je. Un saludo y en Alcantarilla espero que bajes la marca.
bueno bueno bueno lo que acabo de descubrir perdiendo tiempo en el trabajo.
Soy el adán, y unicamente te veo cuando nos cruzamos corriendo por alguna carrera...
Enhorabuena por los tiempos, quien pudiera... pero yo tampoco me quejo.
corrí la media de murcia lesionado el la planta del pie, 20 dias sin entrenar y siendo mi primera media no acabe tan mal,,, por lo menos la acabé.
ya estamos en contacto.... mi correo.
adancult@hotmail.com
saludos carmaly.
MENUDO INVIERNO HE LLEVAO DE PASAR FRIO TODAS LAS NOCHES SI FALTARA PARA PAN POR LA ORILLA DEL RIO MAS SOLO QUE LAS 1
PERO TODO LLEGA Y BIEN CONTENTO QUE ESTOY.LA MARCA EN MAYO SERA REBAJADA AH Y GRACIAS POR LA BOLSA DE CORREDOR JUANDE
SALUDOS A TODOS Y UN ABRAZO
envio enlace fotos media murcia 2010.
con paciencia os encontrareis....
http://www.todofondo.es/reportajefotografico.asp?siguiente=1560&IdReportaje=Murcia10
LA PRIMERA MEDIA!!!...VAMOS A POR LOS JAMONES DE ALCANTARILLA!!TOS PA´LA CALLE HUESCA!!...ENHORABUENA DE PARTE DE LA CHICA BOND,MISS PIJAMA CALLE HUESCA Y MUJER DEL SUPERAGENTE86
Juande, dejate al Ramón y regresa a tus 3:28 min/Km. Dejate también el Pokerstars y vete con Ramón al rio, no te descuides que te quita el titulo de Miss Galgo Calle Huesca.
By Joperos
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