Ya en la tercera y última vuelta,me quedé como casi siempre en tierra de nadie,ni pillaba a los de delante mío ,ni dejaba que se acercaran por detrás,como en otras ocasiones me quedé en el medio de la calsificación y conseguí bajar de los 4 min el km que era mi objetivo.
realicé un tiempo de 17:14 min y el paso por km me salió a:3:49 km.
quedé el 46 de la general y el 18 de mi categoria.
clasificacion de la todas las pruebas
http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/011XXXCARRERAPEDRESTEDECEUTI,01-05-2010.pdf?attredirects=0&d=1
FOTOS DE TODAS LAS PRUEBAS Y PODIOS
BLOG HERMANOS FRUTOS.
yo heché una manita,con ese trocito sueltode carne que siempre se pierde.jejeejeje
nos pegamos una tripá de comer y beber y nos reímos mucho,lo pasamos genial.
Los niños se lo pasaron bomba todo el dia corriendo por el patio e hicieron de las suyas por supuesto ,estos tambien se lo pasaron a lo grande.
En definitiva fué una gran fiesta organizada por Virginia y Miguel y una gran celebración que nos unió a amigos que estabamos tiempo sin vernos,un exito total y mi mas sincero agradecimiento.
Las tartas estaban buenísimas pero no pudimos con ellas había comida para parar un carro
una gran fiesta y mi 38 cumpleaños y el de Luquitas ,todo un lujo
ha sido un verdadero placer estar con todos vosotros una vez mas
saludos a todos de parte de CARMALY.
(HE DICHO)
TODAS LAS FOTOS AQUI:http://picasaweb.google.es/yocarmaly/CumpleanosCasaVirginia#
recibimos varios regalos de todos los asistentes a la fiesta,gracias a todos por venir otro año mas ,para pasar un rato con nosotros y que sean muchos más.
cogimos la carretera que va a Nablanca y pasado unos km vimos que habia poca nieve y la que había estaba alta pero Ismael queria ver nieve a toda costa,así que buscamos y encontramos varias zonas que estaban en la sombra y las lñomas estaban con algo de nieve así que Ismael pudo verla y tocarla,ufff menos mal.
Cuando llegamos de la montaña vimos a unos intrusos en el apartamento,pollo ya habia llegado,así que nos arreglamos y nos dispusimos a hacer una ruta turistica por los bares del pueblo,nos pusimos agusto de quintos y tapas jejejee.
Despues nos fuimos a casa ha cenar algo y com era la tradición en San José hicimos unos buñuelos y unos paparajotes con hojas de limonero del camino de los arcos jeejej
Nos pusimos tibios de paparajotes y nos acostamos,yo no llegué a la habitación y dormí en el sofá del comedor.
Sabado por la mañana me levanté a las 9:00 h y me fuí a correr para desintoxicarme un poco la cerveza salía por mis poros xd.
desayunamos todos en casa y nos fuimos de excursión a Huescar ,y pasamos por el parque que tiene,lástima que estuviera chispeando ,dimos una vuelta y nos volvimos a la Puebla 
a dar una batida por los bares hayyyyy
después nos fuimos a casa a dar de comer a los niños unos espaguetis de los cuales yo me comí un buen plato jajaaja.
empezó a llover toda la tarde y no dejo de llover en toda la noche salimos por los bares y nos fuimos al apartamento a comernos unos montaditos de salchichas y GÜEÑA de allí ...ummm que rica y después unos paparajotes del terreno ajajjja nos acostamos hasta otro día
Ya el Domingo tocaba recoger todos los bartulos y regresar a casa, así que como llovia decidimos comer en mi casa y realizar el viaje de regreso cuanto antes para descansar
y colorin colorado el fin de se ha pasado.
CONCLUSION DEL VIAJE :que panzá de cerveza y comer nos hemos dado, esto para correr no puede ser bueno ajajajaaj
